INSIDE 0UT #12 – L’estime de soi

Générique

1er texte : “Le jour où je me suis aimé pour de vrai” – L’estime de soi ; un processus de guérison.

Musique 1 : Kimberose – Fleur de Peau

Extrait 1 : Interview avec Christophe André un psychiatre et psychothérapeute autour de l’Estime de soi.

Musique 2 : Thirteen Senses – Into the Fire

Les formes artistiques pour nous aider : Conseils de filmss

– Pauvres Créatures

–Wonder

– Dragon (film d’animation.)

–Le cercle des Poètes Disparus

Conseils de Livres

-Imparfait, libre et heureux : Pratique de l’estime de soi par Christophe André

–50 exercices d’estime de soi de  Laurie Hawks

– Le petit cahier d’exercices de l’estime de soi.

Musique 3 : Sia – Unstoppable.

Musique 4 : Anne Sylvestre – Les gens qui doutent

Musique 5 : P!NK – Perfect